橙子顏色鮮艷，酸甜可口，外觀整齊漂亮，是深受人們喜愛的水果。它種類很多，最受青睞的主要有臍橙、冰糖橙、血橙和美國新奇士橙，含有豐富的維生素C、鈣、磷、β-胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質(zhì)。那么，孕婦在吃橙子的時候應(yīng)該注意些什么？哪些食物不可與橙子同食？

黃金搭檔

橙子+蛋黃醬

橙子中的維生素C與蛋黃醬所含的維生素E搭配，有助于血液循環(huán)、護(hù)膚、防老、抗癌。

橙子+橘子

橘子中所含的維生素P可加強橙子所含維生素C的吸收，增強免疫力，預(yù)防感冒。

橙子+奶油

橙子富含膳食纖維，奶油含高膽固醇。同食，可降低人體對膽固醇的吸收。

搭配誤區(qū)

橙子-蝦

橙子含有單寧，蝦富含鈣。同食會產(chǎn)生不易消化的物質(zhì)，易刺激胃，出現(xiàn)嘔吐等現(xiàn)象。

橙子-豬肉

橙子中的單寧會與豬肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合，生成不利于人體消化的物質(zhì)，從而產(chǎn)生惡心、腹痛等癥狀。

食物相克：橙子忌與檳榔同食。