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孕婦可以吃橙子嗎

2012-11-27 09:45:29 作者:redadmin 親子百科 650人瀏覽

孕婦能吃橙子,橙子味甘、酸,性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。雖說孕婦能吃橙子,但不能一次吃得過多,盡量不要一天超過一個(gè)橙子。

橙子中含大量維生素C,且易于吸收,這種維生素與兒童的智力關(guān)系很大。膳食中缺乏維生素C,可阻礙神經(jīng)細(xì)管向大腦輸送營養(yǎng)成分的功能,從而使大腦不能及時(shí)得到營養(yǎng)成分。因此孕婦可以吃橙子,但不能一次吃得過多,盡量不要一天超過一個(gè)橙子!