孕婦可以吃山竹，但需要有注意一些事項(xiàng)。喜歡吃山竹的孕媽媽們要注意吃山竹的數(shù)量和方法，健康安全的吃山竹，補(bǔ)充營養(yǎng)。

山竹含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，果肉雪白嫩軟，吃在嘴里甜中略酸。

山竹性寒涼，有極佳的降熱解燥功效，是最能與果中之王榴蓮相調(diào)和的水果。

正常體質(zhì)的孕婦可以吃山竹

山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質(zhì)等對孕婦身體有益的物質(zhì)，應(yīng)該說從水果中汲取營養(yǎng)成分是十分安全健康的，孕婦可以通過食用山竹來滋養(yǎng)身體。

但是孕媽媽要千萬注意：山竹中糖分較高，因此妊娠高血壓和妊娠糖尿病患者請勿食用；山竹中含有較高鉀質(zhì)，患有腎病和心臟病的孕媽媽要少吃；山竹性寒涼，因此體質(zhì)虛寒的人要少吃；另外，山竹富含纖維素，過多食用會引起便秘，這點(diǎn)孕媽媽不能忽視哦。

不可與山竹同食的食物

山竹不能喝和西瓜、豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃，如果孕媽媽擔(dān)心山竹的寒涼對身體有傷，可以煮著吃或是做菜，水果也可以入菜的。

總之，孕婦能吃山竹，但是一定要注意數(shù)量和方法，每日食用山竹不超過3個(gè)為宜，希望山竹的豐富營養(yǎng)能夠有助于孕婦及胎兒健康！