西瓜是含糖較高的水果，過(guò)量食用再加上妊娠的原因就造成了妊娠期糖尿病。孕媽媽夏天吃西瓜要適量，要警惕過(guò)多食用西瓜而造成的妊娠期糖尿病。

夏季人的胃口不好，吃西瓜可以增進(jìn)食欲，西瓜是解暑的佳品，含有胡蘿卜維生素B1、維生素C、糖、鐵等大量營(yíng)養(yǎng)素，可以補(bǔ)充孕婦體內(nèi)能量消耗，滿(mǎn)足胎兒的需要；同時(shí)，西瓜還可以利尿消腫，降低血壓，這對(duì)于孕婦的健康也是有益的；西瓜還可以增加乳汁的分泌，因此，孕婦吃些西瓜對(duì)身體是有益的。

但值得注意的是，西瓜中含有的糖分較多，孕婦攝入過(guò)多的糖分再加上孕期的生理變化易導(dǎo)致糖代謝紊亂，會(huì)發(fā)生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發(fā)孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的一個(gè)重要原因，因此，孕婦不能過(guò)量吃西瓜。

除了要適量吃西瓜外，一些患有感冒或腎病的孕婦最好少吃西瓜，因?yàn)檫@樣會(huì)加重病情。

在冰箱內(nèi)冷藏的西瓜溫度過(guò)低，孕婦吃后可能會(huì)引發(fā)宮縮，引起早產(chǎn)，因此孕婦不能食用過(guò)涼的西瓜，為避免腸胃疾病，吃西瓜時(shí)還要選擇熟透的、新鮮的西瓜。