生活調(diào)理方面:

早餐:紫米、玉米面、小麥面粉、雞蛋、番茄等,如:紫米粥、二面饅頭、番茄炒雞蛋;

午餐:糙米、粳米、苦瓜、雞翅、菠菜、粉絲等,如:二米飯、苦瓜燜雞翅、菠菜粉絲湯;加餐:水果如蘋果;

晚餐:小米、粳米、羊肝、韭菜、芹菜、藕,如:米飯、爆炒羊肝韭菜、芹菜炒藕片.

治療: 改變不良生活習慣.2.適量補充維生素C或多吃橘子、橙子、獼猴桃等水果.中醫(yī)治療:當歸丸 養(yǎng)血補氣,調(diào)經(jīng)止痛.用于血虛癥引起的月經(jīng)不調(diào).七制香附丸開郁順氣,調(diào)經(jīng)養(yǎng)血用于氣滯血瘀引起的月經(jīng)不調(diào).益母草膏 活血調(diào)經(jīng),用于月經(jīng)量少.