豬腰湯

【用料】豬腰二雙,杜仲、核桃肉各一兩.

【制法】把全部用料洗凈放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,改文火煲二小時(shí),下鹽調(diào)味食用.

【功效】補(bǔ)腎助陽(yáng),強(qiáng)腰益氣.

【主治】腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數(shù)、視物不清、陽(yáng)痿、遺精.

百合甲魚(yú)湯

【用料】甲魚(yú)一斤,貝母、百合、前胡、知母、杏仁各五錢(qián),柴胡三錢(qián).

【制法】將甲魚(yú)內(nèi)臟洗干凈,出水去薄衣,切件,用少量油煎香；中藥洗凈.把全部用料放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,改文火煲二小時(shí),下鹽調(diào)味食用.

【功效】補(bǔ)勞傷,壯陽(yáng)氣,大補(bǔ)陰之不足.

【主治】骨蒸勞嗽.

冬蟲(chóng)夏草羊肉湯

【用料】羊肉一斤,蟲(chóng)草五錢(qián),淮山一兩半,杞子七錢(qián),蜜棗八枚,生姜六片.

【制法】把全部用料洗凈放入鍋內(nèi),加清水適量,煲一小時(shí),下鹽調(diào)味食用.

【功效】溫補(bǔ)肝腎,益精壯陽(yáng).

【主治】肝腎二虛,腎陽(yáng)不足,陽(yáng)痿滑泄,腰酸腳軟,夜尿多頻,精少陰冷不育,婦女帶下,子宮發(fā)育不良.

牛鞭湯

【用料】牛鞭三斤,雞脯肉十兩,胡蘿卜,青椒,料酒,蔥,姜.

【制法】牛鞭用清水微火煮沸四小時(shí),放入清水內(nèi)漂涼,摳去尿道污物及表面筋皮,用刀加工成條狀,再用清水、料酒、蔥、姜氽煮幾次.把全部用料放入鍋內(nèi),加清水適量,煲一小時(shí),下鹽調(diào)味食用.

【功效】補(bǔ)腎扶陽(yáng),理虛益氣.

【主治】治虛勞癖瘦,胃呆食少,崩漏,帶下,產(chǎn)后乳少,腎虛陽(yáng)痿、遺精,腰膝酸軟.

核桃仁雞湯

【用料】公雞一只,核桃仁二兩,姜、蔥、料酒、各適量.

【制法】把全部用料洗凈放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,改文火煲二小時(shí),下鹽調(diào)味食用.

【功效】溫腎補(bǔ)陽(yáng).

【主治】陽(yáng)虛浮腫、肢軟、畏寒、小便頻數(shù)等腎陽(yáng)不足者食用.

飲食以軟食為主,適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食滋養(yǎng)性食物,禁食肥膩、過(guò)甜、過(guò)咸的食物,另外補(bǔ)腎也可以用些純植物類(lèi)的藥,像腎動(dòng)利就很不錯(cuò),給你強(qiáng)有力的腎動(dòng)力.