接近排卵日，子宮頸會分泌堿性黏液，所以，此時Y精子的活力容易得到激發(fā)，容易生男孩。離排卵日越遠，Y精子在等待中會喪失活力，而X精子相對更有元氣，容易生女孩。所以想選擇生男孩或女孩的人，最重要的就是要知道自己的排卵日，然后就可 通過選擇性交時間來控制。

根據(jù)上面的論述，想生男孩時，應該選 在排卵日進行必將。想生女孩時，則在排卵日前2~3天進行性交。這是生男生女的基本方法。

至于如何確知排卵日，有多種方法，如生理周期法，基礎體溫法和宮頸黏液法等 ，下面就給大家詳細介紹。

什么是月經(jīng)周期？周期時間多長？

月經(jīng)，又稱作月經(jīng)周期，是具有生育能力的婦女生理上的循環(huán)周期。

從月經(jīng)來潮的第一天起到下次月經(jīng)來潮的前一天止，稱為1個月經(jīng)周期。一般為28~30天，但因人而異，也有31~45天甚至更長。只要有規(guī)律，一般都屬于正常月經(jīng)。出血的時間一般為2~7天，每一次月經(jīng)出血總量不超過100毫升。

月經(jīng)周期正常的婦女，一般每個月經(jīng)周期排卵1次，且排卵時間亦有規(guī)律。如果月經(jīng)周期不準，內分泌失調，則排卵時間也難以確定。

月經(jīng)是如何形成的？為何會周期性變化 ？

女性生殖系統(tǒng)的生理特點之一，是它的周期性變化 ，而月經(jīng)是這個周期變化的重要標志。月經(jīng)周期主要是由下丘腦－垂體－卵巢三者之間的相互作用來調節(jié)的，下丘腦調節(jié)垂體的功能，而垂體又調節(jié)卵巢的功能。

子宮內膜在卵巢激素的作用下，發(fā)生周期性的變化。卵巢產(chǎn)生的性激素，反過來又作用于下丘腦和垂體，影響促性腺激素釋放激素、促卵泡激素和促黃體生成的釋放，即所謂反饋作用抵制其釋放時稱為負反饋，促使其釋放時稱為正反饋。

正常月經(jīng)周期血液內激素的變化與卵巢、子宮內膜的關系如下：在前一月經(jīng)周期黃體萎縮后，雌激素和孕激素的分泌量隨之下降，解除了對下丘腦及垂體的抵制。下丘腦產(chǎn)生的促性腺激素釋放激素通過垂體門靜脈系統(tǒng)進入垂體前葉，促使促卵泡激素和促黃體生成激素的分泌及釋放。在促卵泡素和促黃體生成激素的協(xié)同作用下，卵巢中卵泡逐漸發(fā)育成熟，使子宮內膜發(fā)生增生期變化。卵泡發(fā)育成熟后，體內雌激素出現(xiàn)第一個高峰。

雌激素分泌量增多，對下丘腦、垂體產(chǎn)生反饋作用，抑制促卵泡激素的產(chǎn)生，促進促黃體生成分泌增多，出現(xiàn)促黃體生成激素峰，觸發(fā)了排卵。排卵后黃體形成，分泌雌激素和孕激素，在它們的共同作用下子宮內膜發(fā)生典型的分泌期變化。排卵后，雌水平暫時降低，隨后又出現(xiàn)第二個較低的高峰。

黃體分泌的大量雌激素和孕激素，通過負反饋作用，抵制下丘腦、垂體，使促卵泡激素和促黃體生成激素分泌減少，黃體開始萎縮。黃體萎縮后，雌激素和孕激素分泌隨之下降，子宮內膜得不到性激素的支持，發(fā)生壞死、脫落而月經(jīng)來潮。黃體萎縮后，也解除了對下丘腦、垂體的抑制，使促性腺激素釋放激素再分泌，而開始了另一個月經(jīng)周期。

35排卵有什么規(guī)律？與月經(jīng)周期有何關系？

正常情況下，女子出生后，兩側卵巢內已經(jīng)儲存了10萬多個未發(fā)育的“卵泡”，但女

子一生中只有400~500個卵泡發(fā)育成熟，其余的便自行退化了。發(fā)育成熟的卵泡，則由卵巢排出，這時稱為“卵細胞”，卵細胞有受精能力。

排卵是有一定規(guī)律的，每次月經(jīng)后，卵巢中有數(shù)個卵泡同時發(fā)育，但發(fā)育成熟通常只有一個卵泡，其余處在不同發(fā)育階段的卵泡則自行退化。通常，排卵在一個月經(jīng)周期中只發(fā)生于某 一天。

婦女的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右（即從下一次月經(jīng)的大概日期向前倒數(shù)14天），每月有一個卵細胞排出（少數(shù)一次排二個或二個以上的卵細胞）

兩個卵巢是交替排卵的。離開卵巢的卵細胞在12小時之內受精能力最強，而男子的精子在女子的生殖道內可維持2~3天的授精能力，故在卵細胞排出的前后幾天里性交容易受孕。

一般情況下，排卵和下一次月經(jīng)之間的間距的變化不大。所以，月經(jīng)周期的長短取決于周期開始到排卵的時間的變化。

36如何由月經(jīng)周期推算排卵日？

根據(jù)排卵和月經(jīng)間的關系，可以按月經(jīng)周期來推算排卵期；

從下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。

因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期。在排卵前的3天內和排卵發(fā)生后的1天內發(fā)生性交，最容易懷孕，所以稱為最易受孕期。

例如某女性的月經(jīng)周期為28天，本次月經(jīng)來潮的第1天在12月2日，那么下次月來潮是在12月30日（12月2日加28天）

再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日前5天和后4天，也就是12月11~20日為排卵期。

下表是月經(jīng)周期規(guī)則的女性，不同月經(jīng)周期中的排卵日，易受孕期，最易受孕期

不同月經(jīng)周期的排卵日及受孕日期表

月經(jīng)周期 排卵日 易受孕期 最易受孕期

24天 月經(jīng)來潮的第11天 月經(jīng)來潮的第6~15天 月經(jīng)來潮的第8~12天

25天 月經(jīng)來潮的第12天 月經(jīng)來潮的第7~16天 月經(jīng)來潮的第9~13天

26天 月經(jīng)來潮的第13天 月經(jīng)來潮的第8~17天 月經(jīng)來潮的第10~14天

27天 月經(jīng)來潮的第14天 月經(jīng)來潮的第9~18天 月經(jīng)來潮的第11~15天

28天 月經(jīng)來潮的第15天 月經(jīng)來潮的第10~19天 月經(jīng)來潮的第12~16天

29天 月經(jīng)來潮的第16天 月經(jīng)來潮的第11~20天 月經(jīng)來潮的第13~17天

30天 月經(jīng)來潮的第17天 月經(jīng)來潮的第12~21天 月經(jīng)來潮的第14~18天

31天 月經(jīng)來潮的第18天 月經(jīng)來潮的第13~22天 月經(jīng)來潮的第15~19天

32天 月經(jīng)來潮的第19天 月經(jīng)來潮的第14~23天 月經(jīng)來潮的第16~20天

33天 月經(jīng)來潮的第20天 月經(jīng)來潮的第15~24天 月經(jīng)來潮的第17~21天

34天 月經(jīng)來潮的第21天 月經(jīng)來潮的第16~25天 月經(jīng)來潮的第18~22天

35天 月經(jīng)來潮的第22天 月經(jīng)來潮的第17~26天 月經(jīng)來潮的第19~23天

實際操作時，一般是根據(jù)以往12個以上的月經(jīng)周期記錄，來推算出目前周期中的排卵期：

以往最短周期天數(shù)-19＝排卵前“不易受孕期”的末一天，次日就是“易孕期”的第一天。

以往最長周期天數(shù)－10＝排卵后“易孕期”的末一天。

例如，某一育齡婦女前8個月的月經(jīng)周期最長為30天，最短為28天，代入公式為：

“不易受孕期”的末一天＝28天-19天＝9天

“最易受孕期”的末一天＝30天-10天＝20天

即，這位婦女的“易孕期”開始于本次月經(jīng)來潮的第9天，結束于本次月經(jīng)來潮的第20天。找出“易孕期”后，如想懷孕，可從“易孕期”第一天開始，每隔一日性交一次，就有可能懷孕，如不想懷孕，就要錯過“易孕期”過性生活。