在長途旅行中,不論是坐火車、坐船、坐飛機,寶寶都有可能出現(xiàn)眩暈現(xiàn)象,醫(yī)學(xué)上稱為“暈動癥”.2歲以下的寶寶幾乎不會暈車,3～12歲的寶寶是最容易暈車的,寶寶在空腹、過飽、疲勞及精神緊張的狀態(tài)下特別容易出現(xiàn)這種癥狀,預(yù)防方法包括：

1 途中不要給寶寶吃太多東西,也不要讓寶寶挨餓,并少吃油膩的食物喝甜食.

2 在旅行前要有充足的睡眠,在途中盡量讓寶寶保持愉快的情緒.

3 盡量不要讓寶寶看車窗外迅速移動的景物.

4 若寶寶頭暈,可在額頭上敷上冰毛巾,防止寶寶惡心嘔吐.

5 在長途旅行前,多幫寶寶伸展背部和腿部的肌肉.

6 如果是寶寶說腸胃不舒服或有惡心癥狀,可以給寶寶吃少量的餅干以緩和過于蠕動的腸胃.

7 打開車窗,讓空氣流通.

8 已知會暈車的孩子,乘車前最好口服暈車藥,1歲以內(nèi)的寶寶可以口服抗組織胺當(dāng)暈車藥.

9 固體食物比液體食物消化得快,盡量給寶寶吃固體食物.

10 長途坐車,寶寶很容易罹患呼吸道感染疾病,出現(xiàn)發(fā)燒、流鼻涕、咳嗽、頭痛、咽喉痛的癥狀,可先給寶寶服用退燒藥,并持續(xù)觀察,如果情況惡化,應(yīng)果斷下車帶寶寶診治.