10個月之后可以逐漸嘗試的添加酸奶

酸奶的好處眾所周知，可以幫助消化，改善腸道環(huán)境，促進(jìn)食欲，增強(qiáng)免疫力，正是因?yàn)檫@些好處，才使新媽媽們迫不及待的想要給寶寶添加酸奶，首先肯定的是6個月之前的寶寶肯定是不能添加酸奶的，嚴(yán)格說來8個月之前最好也不要添加，寶寶的月齡越小，腸胃功能越差，寶寶出生之后腸胃功能是需要時(shí)間去發(fā)育的，并不是一出生就能像大人一樣消化任何食物，別說酸奶了，就是豆?jié){這樣液體食物，對于小月齡的寶寶也是不適合的，酸奶中的益生菌可以幫助寶寶消化，但是如果食用不當(dāng)也會引起寶寶腹瀉，所以家長一定要慎重，在周歲之前喝酸奶既然有爭議，就不要隨便添加，10個月之后可以逐漸嘗試的添加，可是添加的時(shí)候也不要整杯的拿給寶寶喝，先嘗試著喝幾勺，觀察1天之后沒有不良反應(yīng)再考慮繼續(xù)添加，那么周歲之后的寶寶家長們的擔(dān)心似乎就減少了，因?yàn)橹軞q之后寶寶的飲食逐漸趨于成人化，很多成人吃的食物他們都可以慢慢接受，所以在這個時(shí)期添加酸奶是完全可以的，有些寶寶戀奶，對輔食沒有食欲，就可以讓寶寶喝一些酸奶來促進(jìn)食欲，從而愛上輔食。

酸奶的好處多多，媽媽們在選擇酸奶給寶寶時(shí)應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)

1、選擇超市中冷臟柜中的酸奶，因?yàn)檎嬲乃崮淌切枰洳氐?，否則里面的益生菌就會失效，同時(shí)還會滋生細(xì)菌，對嬰幼兒的健康非常不利。雖然酸奶需要冷藏，但是拿給寶寶喝之前不能直接飲用冰箱中剛剛拿出來的，必須放在常溫下1個小時(shí)，寶寶如果喝了剛從冰箱里拿出來的酸奶，就會拉肚子。

2、酸奶不能加熱，加熱會殺死酸奶中的活性益生菌和乳酸菌，完全失去了它的營養(yǎng)成分和營養(yǎng)價(jià)值。

3、不能空腹喝酸奶?？崭购人崮虒δc胃有很大的刺激，同時(shí)胃酸過多時(shí)會殺死乳酸菌，酸奶的功能也就減弱了。

每次喝完酸奶之后一定要讓寶寶喝點(diǎn)清水或者漱漱口，這樣對寶寶的口腔健康有很大的幫助，不要讓乳酸腐蝕寶寶的牙齒。