懷孕第7周注意事項(xiàng)

1.堅(jiān)持補(bǔ)充葉酸：現(xiàn)在，準(zhǔn)媽媽是否仍在繼續(xù)補(bǔ)充含有葉酸和微量元素的食物？要知道，在懷孕三個(gè)月之內(nèi)，補(bǔ)充孕早期營養(yǎng)的工作一定要堅(jiān)持。

2.唾液過多怎么辦：過多的唾液是妊娠反應(yīng)的一種表現(xiàn)，多發(fā)生于晨起有惡心感的準(zhǔn)媽媽，唾液增多是孕期出現(xiàn)的正常反應(yīng)，不必?fù)?dān)心。如果準(zhǔn)媽媽不喜歡過多唾液的感覺，可試著含些口香糖，或用含有薄荷的牙膏刷牙。薄荷牙膏不會(huì)影響胎寶寶健康，刷牙后用清水把口腔漱干凈即可。

3.出現(xiàn)不同程度的孕吐：大多數(shù)準(zhǔn)媽媽妊娠反應(yīng)比較輕，但也有少數(shù)準(zhǔn)媽媽妊娠嘔吐很厲害，將吃進(jìn)去的飯菜甚至胃液、膽汁都吐出來，這種程度的嘔吐會(huì)使準(zhǔn)媽媽丟失較多的水分和電解質(zhì)，體重減輕，不僅會(huì)影響準(zhǔn)媽媽健康，還會(huì)影響胚胎發(fā)育。這個(gè)時(shí)候就該去醫(yī)院了，請(qǐng)醫(yī)生糾正水電解質(zhì)紊亂和酸堿失衡。

4.開始準(zhǔn)備寬松的衣服：育這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)媽媽的腰圍可能還沒有什么變化。但要有心理準(zhǔn)備，懷孕會(huì)使準(zhǔn)媽媽暫時(shí)失去苗條的腰身?？梢灾匦逻x擇適合您的新衣服，休閑款式、有腰帶或系繩自由調(diào)節(jié)腰部的款式、或者家人比較寬大的衣服，都是不錯(cuò)的選擇。

早孕嘔吐的應(yīng)對(duì)法

懷孕初期，你會(huì)變得討厭聞到某些食物的味道，不喜歡廚房的油煙味和別人抽煙的味道，從而引起嘔吐。這是妊娠最初的特征之一。嘔吐可以發(fā)生在一天的任何時(shí)間，疲勞可使癥狀加重。

控制餐廳溫度，盡量使自己感到?jīng)鏊?，可以減輕惡心的感覺。

用微波爐烹調(diào)，不僅食物較清淡，還可以最大限度地減少油煙等不良味道。如果沒有微波爐，那么在煮飯時(shí)和就餐后，要保持空氣流通，盡快散盡油煙和飯菜味道。

在手帕上滴幾滴你不會(huì)感到惡心的味道(如檸檬)，當(dāng)聞到“難聞”的氣味時(shí)應(yīng)急使用。

在難受的狀態(tài)下，你可以口含姜片，用橙皮煎水飲用，煮清香的竹葉水喝，做藿香粥吃，來代替干硬的米飯來抑制惡心。