說(shuō)起旅游，孕期媽媽也不輕閑，在你決定旅游出行并制定好旅途計(jì)劃時(shí)，最好去醫(yī)院請(qǐng)教你的醫(yī)生，聽聽醫(yī)生的建議：你的身體狀況是否適于出行旅游。

孕早期——不宜旅行

妊娠前3個(gè)月，一方面由于胎盤尚未發(fā)育成熟，胎盤與子宮壁的連接還不緊密，另一方面孕激素分泌不足，不能給予胚胎強(qiáng)有力的維護(hù)，此時(shí)旅行，容易造成流產(chǎn)。孕中期――旅游好時(shí)機(jī)

懷孕中期——胎盤已形成，妊娠較穩(wěn)定；早孕反應(yīng)也過(guò)去了，生活恢復(fù)規(guī)律，精神狀態(tài)良好，腹部不算太大，行動(dòng)尚靈活，可以適當(dāng)安排旅游。

孕晚期――不宜旅游

懷孕后期，孕婦腹部明顯膨隆，體型和體重發(fā)生明顯變化，身體笨重，腰背酸痛。子宮敏感性增加，任何外來(lái)刺激，即使是輕度沖擊都易于引起子宮收縮，引發(fā)早產(chǎn)，應(yīng)禁止出行旅游。

精心安排旅行

孕期的母子需要特別關(guān)照，為了母子安康，出行前一定要細(xì)致地安排好行程。

旅游路線千萬(wàn)要盡量避開熱線，選一些較冷的線路出行，避開大城市，感受大自然的恩賜。

熱點(diǎn)旅游線路不但會(huì)造成飛機(jī)和火車購(gòu)票、找旅館安排住宿的困難和就餐服務(wù)水平下降、而且旅游景點(diǎn)人流過(guò)多、過(guò)于嘈雜。

意外事故

孕婦負(fù)擔(dān)兩個(gè)人的需要，需氧量大大增加，在擁擠的人流中，容易出現(xiàn)缺氧的情況。

人流擁擠，腹部可能會(huì)受到撞擊。

空氣污濁、嘈雜環(huán)境對(duì)母子不利。

注意事項(xiàng)

對(duì)于交通工具的選擇，長(zhǎng)途以飛機(jī)、火車為宜，短途首選汽車。

孕婦代謝旺盛，汗液和皮脂腺分泌增多，加之旅途風(fēng)塵，更需要每天洗澡。

孕婦洗澡以淋浴為佳，避免盆浴造成陰道感染。

孕婦身體虛弱、行動(dòng)不方便，加之浴室地面濕滑，洗澡時(shí)應(yīng)有人協(xié)助，避免滑倒。

特別關(guān)照

當(dāng)出現(xiàn)以下情況應(yīng)立即就醫(yī)：

·出現(xiàn)肚子痛、陰道出血；

·腹部被撞擊；

·出現(xiàn)頭暈、心悸、眼前發(fā)黑、出冷汗等缺氧等癥狀時(shí)，應(yīng)立即將孕婦帶離擁擠的地方，并及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)；

·出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等；

·摔傷。

存在以下情況不宜旅游

·有流產(chǎn)、早產(chǎn)史的孕婦；

·孕期曾出現(xiàn)腹痛和陰道出血癥狀；

·有嚴(yán)重合并癥（如高血壓、糖尿病、心臟病等）的孕婦。

在你決定旅游出行并制定好旅途計(jì)劃時(shí)，最好去醫(yī)院請(qǐng)教你的醫(yī)生，聽聽醫(yī)生的建議：你的身體狀況是否適于出行旅游。

同時(shí)早孕反應(yīng)也使人很狼狽，因而應(yīng)避免旅游。