剖腹產(chǎn)則是因為孕婦或者腹中的寶寶身體狀況不允許自然分娩而采用的一種不得已的分娩方式,屬于一種病理過程,在經(jīng)歷了剖腹生育寶寶的過程之后,不少產(chǎn)婦的身體都很虛弱,而且身體恢復(fù)的過程較長,而且在坐月子期間很多產(chǎn)婦會產(chǎn)生腰背酸痛、睡眠不好、食欲不振、記憶衰退、頭暈眼花等不良反應(yīng),這都與產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后,身體虛弱,沒有得到很好的康復(fù)有關(guān).因此, 產(chǎn)婦必須要注意剖腹產(chǎn)后的注意事項,特別是要注意剖腹產(chǎn)后飲食,以確保產(chǎn)后盡快康復(fù),確保不留下任何后遺癥.

剖腹產(chǎn)后進食要忌寒涼

剖腹產(chǎn)女性在生完寶寶之后,由于身體較為虛弱,且惡露不凈,生產(chǎn)過程失血,因此,一定要注意在進食過程中,盡量避免吃過于寒涼的食物,如冷飲、沒加熱的飯菜等,否則會引發(fā)惡露不凈,引發(fā)產(chǎn)婦腹痛、關(guān)節(jié)痛,引起產(chǎn)婦胃部不適,而且會引發(fā)多種婦科疾病,留下終生的病痛.同時,由于生產(chǎn)時會出血較多,會引發(fā)剖腹產(chǎn)女性陰虛內(nèi)熱,因此,要控制辛辣食物的進食,如辣椒、咖喱、蔥、姜、蒜,以免因辛辣刺激引發(fā)失血傷津,同時可能會造成產(chǎn)婦便秘,且可能會影響乳汁的正常分泌.

剖腹產(chǎn)后飲食不宜大補特補

許多生完寶寶的產(chǎn)婦,特補是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦,認為開腹會大傷元氣,因此,家人會在產(chǎn)婦生完寶寶之后,會給產(chǎn)婦大補特補,每天進食大量的肉、魚、禽、蛋,認為只要大魚大肉吃便會盡快的給產(chǎn)婦恢復(fù)元氣,利于產(chǎn)婦的健康.事實上,產(chǎn)婦在懷孕期間,便為生產(chǎn)做好了一定的準備,儲備了足夠量的營養(yǎng),因此,在生完寶寶后,無須大補特補,否則,可能會引發(fā)產(chǎn)婦過于肥胖,引發(fā)高血壓、糖尿病等疾患.此外,進食過量的蛋白質(zhì)、脂肪,會導(dǎo)致乳汁中的脂肪、蛋白質(zhì)含量過高,引發(fā)寶寶腹瀉或者造成肥胖兒.

剖腹產(chǎn)后要多吃新鮮果蔬

不少產(chǎn)婦及產(chǎn)婦家屬會認為,蔬菜水果是寒涼的食物,在坐月子期間不宜多吃,而事實上并非如此,蔬菜、水果中的營養(yǎng)成分最全面,可以有效的補充產(chǎn)婦身體內(nèi)缺乏的維生素及纖維素,而且水果、蔬菜能有效的促進產(chǎn)婦的食欲,幫助產(chǎn)婦更好的消化吸收,防止便秘的產(chǎn)生.