1、產(chǎn)婦不宜在飯前及飯后吃,因為西瓜中大量的水分會沖淡胃中的消化液,在飯前及飯后吃都會影響食物的消化吸收,而且飯前吃大量西瓜又會占據(jù)胃的容積,使就餐中攝入的多種營養(yǎng)素大打折扣.

2、西瓜不宜吃得太多,因為西瓜屬于生冷食品,任何人吃多了都會傷脾胃,導(dǎo)致食欲不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降,引起腹脹、腹瀉.

3、少吃冰西瓜,雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好,但對胃的刺激很大,容易引起脾胃損傷,所以應(yīng)注意把握好吃的溫度和數(shù)量.每次吃的量不要超過500克,且要慢慢地吃.對于有齲齒和遇冷后即會感到酸、痛的牙過敏者,以及胃腸功能不佳者就更不宜吃冰西瓜.