紅糖是補(bǔ)血佳品,而且有助力于產(chǎn)后新媽媽的惡露排出,因此非常適合產(chǎn)后新媽媽飲用.產(chǎn)后喝紅糖水,一定要注意科學(xué)的控制量.

紅糖有益氣補(bǔ)中、健脾暖胃、化食解疼之功,又有活血化瘀之效.產(chǎn)后喝紅糖水有利于子宮收縮、復(fù)原和惡露的排出等.但食用紅糖的時(shí)間不宜太長(zhǎng),若無(wú)限制地食用,對(duì)身體非但無(wú)益反而有害.

產(chǎn)后惡露不行、經(jīng)血阻滯,食用紅糖可收活血化瘀的功效.但目前多為初孕婦,子宮收縮一般都較好,惡露的顏色和量一般都比較正常,如果食用紅糖時(shí)間過(guò)長(zhǎng),會(huì)使惡露增多,導(dǎo)致慢性失血性貧血,而且會(huì)影響子宮恢復(fù)以及孕婦的身體健康.因此,孕婦食用紅糖最好控制在10～12天之內(nèi),以后則應(yīng)多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、多種多樣的食物.