女性在坐月子期間,除了營(yíng)養(yǎng)的合理攝入、補(bǔ)充,還要注意因?yàn)閼言袛U(kuò)張而受損的腹部皮膚的護(hù)理,護(hù)理工作做得好,才能恢復(fù)孕前的完美身材.

1.首先在營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充上,要注意適當(dāng)補(bǔ)充骨膠原,以增強(qiáng)皮膚的彈性,使斷裂的彈性纖維恢復(fù)速度加快.

2.注重保濕和營(yíng)養(yǎng)干燥的皮膚,可選用含骨膠原或是保濕功能強(qiáng)的護(hù)膚品.

3.在月子后期,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)的時(shí)候,女性可以進(jìn)行適量的腰腹部運(yùn)動(dòng),以幫助身材及身體的恢復(fù).

避免過胖,對(duì)于預(yù)防妊娠紋的發(fā)生多少有點(diǎn)幫助,月子期間使用束腹帶或采用按摩法也有預(yù)防的效果.分娩后,妊娠紋的顏色會(huì)變淡,不那么明顯.大部分人會(huì)覺得妊娠紋處有瘙癢感,如果庠得忍不住想去抓,最好能請(qǐng)醫(yī)生開些止癢藥物.