產婦在哺乳期能喝酸奶,不過不能喝涼的,一定要喝常溫下的酸奶.同時產婦在哺乳期一定要注意營養(yǎng)均衡,合理膳食對乳母非常重要.

需要注意的是酸奶要在4℃下冷藏,在保存中酸度會不斷提高而使酸奶變得更酸,如果保存的不好,酸奶會變壞,而且酸奶中的生長菌、酵母或芽孢桿菌都會變質,這樣酸奶就不能食用了.所以產婦在哺乳期喝酸奶之前,一定要把酸奶放置常溫后才能喝,太涼的不要喝,對產婦和嬰兒都不好.