哺乳期的很多年輕媽媽十分愛漂亮，在哺乳期間燙發(fā)對寶寶和自己有一定的傷害，那么，新媽媽們應該怎樣護理頭發(fā)，讓頭發(fā)不染發(fā)不燙發(fā)也漂亮呢？

1.多補充蛋白質

頭發(fā)的主要物質就是蛋白質，所以這需要在寶寶的飲食上面下手，多多注意攝入均衡的食物，而蛋白質的攝入尤為關鍵.例如：牛奶、雞蛋、核桃等.

2.心情愉悅

保持愉悅的心情這對于護發(fā)很有幫助，因為在產后媽媽很容易產生疲勞的狀況，這會導致植物性神經功能紊亂，讓頭皮供血不足，導致頭發(fā)營養(yǎng)不良，這也是造成孕婦時常脫發(fā)的原因.而保持愉悅的心情能夠很好的搞定脫發(fā)問題.

3.按摩頭皮

在洗頭發(fā)的時候不要用力的抓扯頭發(fā)，使用指腹輕輕的按摩頭皮，這樣能夠促進頭發(fā)生長保持腦部的血液循環(huán).

4.適度清潔

健康頭發(fā)那么一定是保持清潔的狀態(tài)，炎熱的夏季，頭皮過量分泌油脂，這會讓空氣中的臟東西依附在頭皮上，為了減輕毛發(fā)梳理時候的摩擦力，一定要保持良好的清潔步驟，讓頭發(fā)看起來更加干凈.