剖腹產(chǎn)手術(shù)后,易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物,如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉等,產(chǎn)婦要少吃或不吃,以防腹脹.

術(shù)后一周內(nèi)禁食蛋類及牛奶,以避免脹氣.避免油膩的食物.避免吃深色素的食物,以免疤痕顏色加深.

避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物.避免生冷類食物.

剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦后期的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

飲食要富含蛋白質(zhì),比平時(shí)多吃蛋白質(zhì),尤其是動(dòng)物蛋白.比如雞、魚、瘦肉、動(dòng)物肝、血.豆類也是必不可少的佳品,但無(wú)須過(guò)量,那樣會(huì)加重肝腎負(fù)擔(dān),反而對(duì)身體不利,每天攝入 95 克即可.

主食種類多樣化,粗糧和細(xì)糧都要吃.比如小米、玉米粉、糙米、標(biāo)準(zhǔn)粉,它們所含的 V 都要比精米精面高出好幾倍.

多吃蔬菜和水果,既可提供豐富的維生素、礦物質(zhì),又可提供足量的膳食纖維素,以防產(chǎn)后發(fā)生便秘.

多進(jìn)各種湯飲,湯類味道鮮美,且易消化吸收,還可以促進(jìn)乳汁分泌.如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等,但須湯肉同吃.紅糖水的飲用時(shí)間不能超過(guò) 10 天,因?yàn)闀r(shí)間過(guò)長(zhǎng)反而使惡露中的血量增加,使媽媽處于一個(gè)慢性失血過(guò)程而發(fā)生貧血.但是,湯飲的進(jìn)量要適度,以防引起媽媽奶脹.