1.規(guī)律飲食、起居,多活動、多鍛煉.

2.清淡飲食,少食高脂、高膽固醇食品.

3.平時可服用一些藻酸雙脂納,脂必妥、月見草油丸、絞股藍總甙、肌苷、三磷酸腺苷等降脂、促進脂肪代謝的藥物,或經(jīng)常飲用山楂茶等,以減少脂肪在體內(nèi)的堆積