預(yù)防孩子上呼吸道感染的有效方法之一,是提高孩子呼吸道的免疫力,增強(qiáng)孩子對(duì)病原體的抵抗力.可以采取以下措施：

1、提倡母乳喂養(yǎng).母乳是嬰兒最理想的天然食品,含有各種營養(yǎng)成分.母乳中含有大量免疫球蛋白、免疫細(xì)胞、溶菌酶、乳鐵蛋白等,有助于增進(jìn)嬰兒抗感染能力.尤其是分娩后最初分泌的初乳,含有豐富的抗體及微量元素,特別是SIGA有助于預(yù)防呼吸道及胃腸道感染.因此,母乳喂養(yǎng)的小兒一般較少發(fā)生傷風(fēng)感冒.

2、體格鍛煉.體格鍛煉有利于增強(qiáng)小兒體質(zhì),提高對(duì)疾病的防御能力.體育活動(dòng)之外,還可以充分利用空氣、陽光、水進(jìn)行鍛煉;如開窗睡眠,使小兒汲入較冷而新鮮的空氣,上呼吸道粘膜,增加呼吸道的抵抗力.待小兒習(xí)慣開窗睡眠后,可進(jìn)一步實(shí)行戶外睡眠.鼓勵(lì)孩子參加戶外活動(dòng),多曬太陽.用溫水洗浴,或用冷水洗手、洗臉、洗腳等.在此基礎(chǔ)上逐步開展三浴(日光浴、水浴、空氣浴)鍛煉,以取得更好的效果.

3、.增加營養(yǎng)獲得各種人體必需的營養(yǎng)素有助于提高小兒的免疫力.體內(nèi)缺乏微量元素鋅或維生素A,小兒容易發(fā)生反復(fù)呼吸道感染.通過適當(dāng)飲食調(diào)整,增加微量元素鋅或維生素A的攝入,或用鋅制劑和維生素A丸治療后,這些小兒的免疫力可明顯提高,呼吸道感染的發(fā)生率明顯降低.

4、按時(shí)預(yù)防接種,如：接種麻疹、百日咳、風(fēng)疹等的預(yù)防針,可有效地提高小兒對(duì)這些呼吸道傳染病的免疫力,從而切斷這些呼吸道傳染病在人群中的傳播流行.