鼻竇炎是在我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N病,一半可被分為慢性和急性兩類.據(jù)觀察發(fā)現(xiàn),鼻竇炎的普遍致病原因是鼻腔感染后繼發(fā)鼻竇化膿性炎癥,因此,大家要需多注意了,若患有此病,患者應(yīng)十分注意飲食.那鼻竇炎患者應(yīng)如何飲食呢?

1、新鮮水果和蔬菜,以攝取維生素C和生物類黃酮;

2、貝類和堅(jiān)果,以攝取鋅;

3、全谷類和豆類,以攝取維生素B;

4、葵花子、種子油,以攝取維生素E;

5、大蒜和洋 蔥;

6、具減充血作用的草藥和調(diào)味品,例如接骨木花、麝香草和姜.

鼻竇是眼睛和鼻子周圍骨頭中充滿空氣的小腔室.在正常情況下,鼻竇表面黏膜產(chǎn)生的黏液會(huì)通過窄小的孔道流往鼻腔.但是如果患上感冒或者上排牙齒有膿腫,感染會(huì)沿孔道擴(kuò)散至鼻竇,使鼻竇黏膜腫脹,阻塞孔道,黏液不能流出,導(dǎo)致鼻塞和面頰疼痛.

急性鼻竇炎通常由感染(如扁桃體炎)引起,若飲食能提供大量維生素和礦物質(zhì)以增強(qiáng)身體的抵抗力,則有助于身體康復(fù)和阻止病情惡化.慢性鼻竇炎可能由感覺或?qū)δ承┦澄?如乳制品、谷類甚至豆制品)過敏引起,導(dǎo)致黏膜腫脹.此外,吸入汽車廢氣、吸煙、鼻子損傷以及患有枯草熱也可導(dǎo)致鼻竇疾患.一旦鼻竇有問題,就要請(qǐng)醫(yī)生作出正確診斷.

患者應(yīng)多吃全谷類、豆類和堅(jiān)果,以攝取維生素B,有助于維持正常的免疫功能;也要多吃新鮮水果和蔬菜,以攝取足夠的維生素C.柑橘類水果(不是其汁液)、葡萄和黑莓特別有益,因?yàn)樗鼈冞€含有生物類黃酮,這種物質(zhì)配合維生素C可保持微血管的健康.生物類黃酮還有消炎作用.

維生素E(存在于堅(jiān)果、葵花子、種子油中)也能促進(jìn)免疫功能.

因此,患者朋友們一定要注意平時(shí)的飲食衛(wèi)生以及良好的生活習(xí)慣,這樣才能更有效的預(yù)防鼻竇炎的復(fù)發(fā)或加重.