子宮一般要在產(chǎn)后6周才恢復(fù)到妊娠以前的大小，而胎盤附著部位的子宮內(nèi)膜，在正常情況下需要6—8周才能完全恢復(fù)。因此，應(yīng)經(jīng)過產(chǎn)后檢查，醫(yī)生確認(rèn)已恢復(fù)健康后方可同房。

產(chǎn)后心理恢復(fù)

生產(chǎn)是對(duì)女性精力和體力的一大考驗(yàn)，產(chǎn)后期的女性對(duì)性事有些淡漠，因?yàn)榍楦修D(zhuǎn)移的原因。如果夫妻還希望像以前一樣過正常的性生活，就需要推遲一段時(shí)間，待產(chǎn)婦心理和生理恢復(fù)后再進(jìn)行。

產(chǎn)褥期惡露未凈時(shí)絕對(duì)禁止性生活

因?yàn)殛幍烙谐鲅?，?biāo)志子宮內(nèi)膜創(chuàng)面未愈合，同房時(shí)會(huì)帶入致病菌，引起嚴(yán)重的產(chǎn)褥感染，甚至發(fā)生致命的產(chǎn)后大出血。同時(shí)，在產(chǎn)道傷口尚未徹底修復(fù)前性交，可延遲傷口的愈合，不僅感覺疼痛，還會(huì)繼發(fā)感染甚至使傷口裂開。

恢復(fù)性生活后要注意什么

丈夫的動(dòng)作要輕柔、緩慢，因?yàn)楫a(chǎn)婦的陰道上皮尚很薄弱，動(dòng)作粗暴易造成裂傷。另外，為避免妻子再次妊娠，夫妻雙方要嚴(yán)格采取避孕措施，以消除妻子的不安。丈夫?qū)ζ拮拥睦斫?、體貼也是十分重要的。

雖然如此，何時(shí)開始性生活仍取決于產(chǎn)婦和伴侶。不過，因?yàn)楫a(chǎn)后生理上完全復(fù)原需要一段時(shí)間，建議在產(chǎn)后6周至8周后再開始性生活為宜，也可根據(jù)自己的體力情況而定。如果產(chǎn)婦因陰道干燥而疼痛，或因有過傷口縫合而不舒服，陰道潤(rùn)滑劑可以提供幫助。特別是當(dāng)產(chǎn)婦使用屏障避孕法時(shí)，建議用水溶性的陰道潤(rùn)滑劑，因?yàn)樗鼈儾粫?huì)破壞避孕套和避孕膜。

同時(shí)，因?yàn)橹侮幍赖募∪庠诜置鋾r(shí)會(huì)變得松馳，從而影響了性生活的質(zhì)量。因此，產(chǎn)婦在產(chǎn)后適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行鍛煉，如盆腔底肌肉的運(yùn)動(dòng)，以促使陰道部位肌肉的全面恢復(fù)。

如果你準(zhǔn)備恢復(fù)性生活，應(yīng)遵循的一項(xiàng)原則是：放心安全的性生活，也就是說除了性生活的質(zhì)量，還要做好避孕工作。

媽媽在產(chǎn)后應(yīng)注意避孕

婦女產(chǎn)后應(yīng)立即采取避孕措施，不僅有利于正常哺乳嬰兒，而且為避免產(chǎn)后妊娠給婦女健康造成損害都有重要的意義。由于幾乎所有的口服避孕藥都有人工合成的激素，服用后會(huì)通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，影響嬰兒性器官的正常發(fā)育，因此建議婦女產(chǎn)后選擇陰道隔膜、男用避孕套或分娩后6周之內(nèi)放置宮內(nèi)節(jié)育器以避孕。