臨產(chǎn)前經(jīng)典助產(chǎn)補(bǔ)品：黃芪羊肉湯 （有些準(zhǔn)媽媽不喜歡羊肉，可以換成豬瘦肉)

準(zhǔn)備時(shí)間：20分鐘

烹飪時(shí)間：砂鍋約2小時(shí)， 高壓鍋20-30分鐘

原料：羊肉200克，黃芪15克，紅棗8個(gè)，紅糖20克，姜片，鹽適量

做法：

1.將羊肉洗凈，切成3厘米見方的小塊，放在沸水鍋中略煮一下去掉血沫，撈出備用。

2.紅棗洗凈備用

3.將羊肉塊，紅棗，黃芪，姜片一起放入鍋內(nèi)，加清水

4.用砂鍋的話，需要大火煮沸，然后轉(zhuǎn)小火慢燉即可 用高壓鍋直接燉煮就可以了。

5.出鍋前加入少量鹽調(diào)味即可。