在臨產(chǎn)前的幾天一定要讓孕婦準(zhǔn)備足夠的能量，這樣才能避免在生產(chǎn)期間出現(xiàn)子宮收縮無力、滯產(chǎn)、產(chǎn)程延長、胎兒宮內(nèi)窘迫等情況。就算經(jīng)產(chǎn)鉗、胎頭吸引或剖腹產(chǎn)等手術(shù)完成生產(chǎn)，但孕婦也會(huì)因?yàn)闃O度的衰竭，而導(dǎo)致產(chǎn)后子宮無法收縮因此發(fā)生致命的產(chǎn)后大出血。

1.少吃多餐

孕婦的飲食最好是以少食多餐為主，這樣既能補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，同時(shí)還不會(huì)給人體造成過重的負(fù)擔(dān)。很多孕婦都認(rèn)為在孕期應(yīng)該多吃，這樣是極為不科學(xué)的，因?yàn)槲覀內(nèi)梭w對(duì)于營養(yǎng)的吸收是有限制的，當(dāng)過多攝入時(shí)就會(huì)經(jīng)腸道及泌尿道排出。

2.拒絕油膩

在臨產(chǎn)期間孕婦對(duì)于一些油膩、高脂肪的食物最好是避免攝取，在此期間由于宮縮的干擾及睡眠的不足，從而影響到腸道的消化能力，并且腸胃的蠕動(dòng)功能也會(huì)減弱。如果吃一些難消化的食物會(huì)增加食物存留腸胃的時(shí)間，很有可能會(huì)出現(xiàn)食物滯留腸胃的現(xiàn)象。

臨產(chǎn)前的這一段時(shí)間是最為關(guān)鍵的，生產(chǎn)有著一定的風(fēng)險(xiǎn)，但我們可以通過臨產(chǎn)前合理的飲食來降低這些風(fēng)險(xiǎn)的系數(shù)。