計(jì)算預(yù)產(chǎn)期，只需在末次月經(jīng)第一天加上9個(gè)月零1周（280天）即可。例如：末次月經(jīng)是1月1日，加9個(gè)月為10月1日，再加1周（7天），為10月8日。預(yù)產(chǎn)期只是一種估計(jì)值，實(shí)際分娩時(shí)間往往與預(yù)產(chǎn)期出入1-2周。

如果孕婦的末次月經(jīng)日期記憶不清或月經(jīng)不準(zhǔn)，就需要醫(yī)生代為測(cè)算預(yù)產(chǎn)期。