產(chǎn)婦分娩方式與其妊娠晚期飲食中鋅的含量有關(guān)。鋅的攝入量越多，可能產(chǎn)力就越好。

鋅是人體必需的微量元素，對(duì)人體功能有著重要的作用。鋅對(duì)分娩的主要影響是可增強(qiáng)子宮有關(guān)酶的活性，促進(jìn)子宮收縮．把胎兒驅(qū)出子宮腔。

富含鋅的食物有肉類、海產(chǎn)品、豆類、堅(jiān)果類等。特別是一些偏愛(ài)素食的孕媽媽，肉類攝入很少，就會(huì)明顯減少鋅的獲得量及利用率。所以素食孕媽媽要食用全谷類、豆類及花生等食物，來(lái)增加鋅的吸收，以幫助自然分娩。